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Bloggen: Wie die Betrüger-Syndrom zu überwinden

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Eine der Definitionen des Impostorsyndroms ist die Tatsache, dass Sie Ihren Erfolg nicht zugeben oder akzeptieren können. Sie werden es eher dem Timing, dem Glück, dem Zufall oder etwas anderem zuschreiben, das nicht mit Ihren Fähigkeiten oder Anstrengungen zusammenhängt.

Eine andere Art, es zu definieren (ein bisschen anders) Wenn wir es auf das Bloggen anwenden, heißt das, dass das, was wir tun, der Bereich, in dem uns vertraut werden soll, von einem " vrai "Spezialist und als arm oder Amateur beschrieben.

In gewissem Sinne gibt es Erfolg, aber wir glauben es nicht; und in einem anderen Sinne hat man ständig Angst vor einem Versagen, das sich nie wirklich manifestiert.

Wenn Sie sich den Spezialisten einer Branche nähern, werden Sie feststellen, dass sie (alle) eine gewisse Unsicherheit und Ängste in sich tragen.

Hier sind einige Antworten auf Ihre Fragen:

1. Die Tatsache, dass andere Menschen schlauer sind als Sie, kann durchaus legitim sein

Der Grund, warum ich das sage, ist, dass ich vermeiden möchte, Sie glauben zu machen, dass jeder, der in Unsicherheit lebt, nur einige Symptome des Betrüger-Syndroms zeigt.

Die Tatsache, dass Ihnen jemand etwas voraus ist, bedeutet jedoch nicht, dass nicht genügend Menschen hinter Ihnen stehen, die möglicherweise Ihre Hilfe benötigen.

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Die zu diesem Zeitpunkt zu stellende Frage lautet: Wen interessiert das?

2. Angst und Unsicherheit sind Emotionen, keine Entscheidungen

Es ist normal, Ängste zu haben oder sich unsicher zu fühlen. Manchmal ist es menschlich, sich Sorgen zu machen oder gestresst zu sein. Das sind Realitäten, mit denen man rechnen muss solange du auf der Erde bist.

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Aber nur diese Art von Emotionen zu haben, bedeutet nicht, dass sie dich regieren müssen. Emotionen sind nur Emotionen. Sie sind keine Entscheidungen.

Meine Frage auf dieser Ebene lautet: Welche Entscheidungen treffen Sie?

3. Sie können entscheiden, ob Sie sich von Ihrem Gefühl der Unsicherheit antreiben oder davon abhalten lassen

Es ist eine Frage der Wahl. Möglicherweise sehen Sie sich einer komplizierten Situation gegenüber, spüren, wie das Adrenalin in Ihnen aufsteigt und ganz festsitzt, oder wenden diese Kraft an, um das Richtige zu tun. Das Gefühl der Unsicherheit kann Sie aufhalten, wenn Sie Angst oder Stress über sich ergehen lassen.

Das Fühlen dieser Emotionen bedeutet nicht, dass Sie nicht lernen können, mit ihnen umzugehen und sie sogar zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Sie können Ihre Ängste bestehen lassen und sie nutzen, um Ihr Handeln zu fördern.

3 e Frage: Wann wirst du deine Ängste für dich arbeiten lassen, anstatt gegen dich zu arbeiten?

Treibstoff statt einfrieren

Ihre Nervosität, Ihr Stress, die Angst, erwischt zu werden und andere, können tatsächlich Treibstoff für Sie sein.

Stellen Sie sich vor, Sie wären eine Musikband, deren Hauptsänger die Tür öffnet. Das Gefühl der Unsicherheit, das Sie in diesem Moment verspüren, sollte Sie eher aufrütteln und zu einer gleichzeitigen Verbesserung auf individueller Ebene wie im Team drängen, damit sein Abgang eher als Fehler auf seiner Seite wahrgenommen wird (wenn ich das sagen kannDas) als Verlust für Sie.

die Kurve des Betrügers

Die Kurve des Betrügers ähnelt dem Muster, das eine Schlange hinterlässt, wenn sie sich auf dem Boden bewegt (eine Serie, die "v" aneinander geklebt hat).

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Es ist eine Reihe von ansteigenden Gipfeln, und Sie können nicht die höchsten Gipfel erreichen (hohe leistung) Wenn Sie bereit sind, sich von Unsicherheit und Stress in eine Lernhaltung zurückversetzen zu lassen.

Anstatt sich zu täuschen, indem Sie sagen, dass Sie nicht durch die Tatsache gestresst werden, dass jemand Ihre Grenzen erreichen kann, können Sie die Wahrheit eher akzeptieren und diese Angst dazu nutzen steigern Sie Ihre Lernen und Wachstum.

  • Also, was hast du jetzt vor?
  • Wirst du dich unsicher fühlen, um dich zu stärken?
  • Wirst du akzeptieren, dich deinen Ängsten zu stellen, ohne dich dominieren zu lassen?
  • Ich kann es kaum erwarten, dich zu lesen.

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